জীবনযাপন

বর্ষায় পিছলে পড়ে আঘাতের ঝুঁকি, কীভাবে থাকবেন নিরাপদ

বর্ষাকালে প্রকৃতিতে স্বস্তি ফিরলেও বেড়ে যায় দুর্ঘটনার ঝুঁকি। বৃষ্টির কারণে রাস্তা, ফুটপাত ও সিঁড়ি পিচ্ছিল হয়ে পড়ায় হঠাৎ পিছলে যাওয়ার ঘটনা বাড়ে। বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এমন দুর্ঘটনা গুরুতর শারীরিক জটিলতার কারণ হতে পারে বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।ভারতের পুনের অ্যাপোলো হাসপাতালের অর্থোপেডিকস, স্পোর্টস ইনজুরি ও রোবোটিক জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট বিশেষজ্ঞ ডা. নিশিত জয়ন্ত শাহ বলেন, বর্ষাকালে পড়ে যাওয়ার ফলে হাড় ভাঙা, লিগামেন্টে আঘাত এবং দীর্ঘমেয়াদি চলাফেরাজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা না নিলে এসব জটিলতা আরও বাড়তে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে, বৃষ্টির পানি রাস্তাঘাট, সিঁড়ি ও খেলার মাঠকে পিচ্ছিল করে তোলে। ফলে শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তিরা এ সময়ে গোড়ালি মচকানো, হাঁটুতে আঘাত কিংবা পা মোচড় খাওয়ার মতো সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন।ডা. শাহ বলেন, বর্ষাকালে সবচেয়ে বেশি দেখা যায় গোড়ালি মচকে যাওয়ার ঘটনা। অসমতল বা ভেজা স্থানে হাঁটার সময় পা হঠাৎ মোচড় খেলে এমন আঘাতের ঝুঁকি তৈরি হয়। খেলাধুলা বা দৌড়ানোর সময় হঠাৎ দিক পরিবর্তনের কারণেও হাঁটুর লিগামেন্ট ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। পাশাপাশি রাস্তার ঘর্ষণ ক্ষমতা...