জীবনযাপন
আম কাটার আগে কেন পানিতে ভিজিয়ে রাখা উচিত?
বাজারে এখন হিমসাগরসহ বিভিন্ন জাতের সুস্বাদু আমের সমারোহ। আমের মৌসুমে প্রায় প্রতিটি ঘরেই এই জনপ্রিয় ফলের উপস্থিতি থাকে। অনেকেই দিনের বিভিন্ন সময়ে পাকা আম খেতে পছন্দ করেন। তবে আম খাওয়ার আগে একটি...

ঘুম থেকে ওঠার পরপরই মোবাইল ব্যবহারে বাড়তে পারে মানসিক চাপ, কমতে পারে মনোযোগ
দিনের শুরুতেই অনেকের প্রথম কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে স্মার্টফোন হাতে নেওয়া। অ্যালার্ম বন্ধ করার পর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, বার্তা বা বিভিন্ন অ্যাপ ঘাঁটতে শুরু করেন অনেকে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম ভাঙার সঙ্গে...

পানিশূন্যতা কি ত্বকের বয়স দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে?
গরমের সময়ে শরীরে পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। তবে অনেকেই এটিকে তেমন গুরুত্ব দেন না। অথচ শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া তরলের ঘাটতি পূরণ না হলে তা ধীরে ধীরে শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ...

পুষ্টিগুণ থাকলেও সব মাশরুম নিরাপদ নয়, ভুল বাছাইয়ে হতে পারে প্রাণঘাতী
পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার হিসেবে বিশ্বজুড়ে মাশরুমের জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, হজমশক্তি উন্নত করা, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করা থেকে শুরু করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে মাশরুমের উপকারিতা নিয়ে...

ভারী খাবার অনেক হয়েছে, আগামী কয়েক দিন যেভাবে চলতে হবে
উৎসব-পার্বণের দিনগুলোতে টানা কয়েক দিন ধরে অনবরত মসলাদার ও গুরুপাক খাবার খাওয়া হয়ে যায়। পোলাও, বিরিয়ানি, তেহারি, নেহারি, পায়া, রোস্ট, কাবাব, হরেক রকমের মিষ্টি আর কোমল পানীয়—সব মিলিয়ে আমাদের...

গোপন কথা চেপে রাখতে পারেন না? মনোবিজ্ঞানের ব্যাখ্যা কী বলছে
কেউ আপনাকে এমন একটি কথা বলল, যা অন্য কাউকে জানানো যাবে না। আপনি আশ্বাসও দিলেন—কথাটি গোপনই থাকবে। কিন্তু কিছু সময় না যেতেই মনে অস্বস্তি শুরু হয়। মনে হতে থাকে, কাউকে না বললে যেন স্বস্তি মিলছে না। শেষ...

ঈদের ছুটি শেষে কাজে মন বসছে না? সহজ ৮ কৌশলে ফিরুন ছন্দে
ঈদুল আজহার দীর্ঘ ছুটি শেষে আবার কর্মব্যস্ত জীবনে ফেরা অনেকের কাছেই কঠিন মনে হয়। কয়েক দিন পরিবারের সঙ্গে সময় কাটানো, আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে দেখা-সাক্ষাৎ কিংবা অবসর কাটানোর পর অফিসের নিয়মিত ছন্দে ফিরতে...

কোরবানির মাংস বেশি খেয়ে পেট খারাপ? কারণ ও করণীয়
পবিত্র ঈদুল আজহা ঘিরে ঘরে ঘরে মাংসের আয়োজন থাকে। কোরবানির মাংস আত্মীয়-স্বজন ও দরিদ্রদের মধ্যে বণ্টনের পাশাপাশি পরিবারের সদস্যদের খাবার তালিকাতেও বাড়তি স্থান পায়। তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার পর অনেকেরই...

ওষুধ ছাড়াই কি শুধু ডায়েটেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব ক্ষতিকর কোলেস্টেরল?
শরীরে কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া নিয়ে উদ্বেগ এখন অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। কারণ, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি মানেই হৃদরোগ কিংবা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়া। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব কোলেস্টেরল ক্ষতিকর নয়—শরীরে ভালো ও...

সর্বশেষ
সাতক্ষীরায় সড়কের পাশের নর্দমা থেকে কহিনুর বেগম নামের নারীর মরদেহ উদ্ধার
মোঃ মোকাররাম বিল্লাহ ইমন সাতক্ষীরা।।সাতক্ষীরা শহরের তালতলা এলাকা থেকে কহিনুর বেগম (৪০) নামে এক নারীর মরদেহ উদ্ধার করেছে পুলিশ। মঙ্গলবার (১ সেপ্টেম্বর) বেলা ১১টার দিকে স্থানীয়দের খবরের ভিত্তিতে সড়কের...

শ্রীবরদীতে নিষিদ্ধ চায়না দুয়ারি ও কারেন্ট জাল পুড়িয়ে ধ্বংস
জোবায়ের সোহাগ,শেরপুরশেরপুরের শ্রীবরদীতে ভ্রাম্যমাণ আদালতের অভিযানে প্রায় এক লাখ টাকা মূল্যের নিষিদ্ধ চায়না দুয়ারি ও কারেন্ট জাল জব্দ করে পুড়িয়ে ধ্বংস করা হয়েছে।রবিবার (৩০ আগস্ট) বিকেল ৫টার দিকে...

সাতক্ষীরায় জেলা প্রশাসক কাপ ফুটবল টুর্নামেন্টের চ্যাম্পিয়ন আশাশুনি উপজেলা
মোঃ মোকাররাম বিল্লাহ ইমন সাতক্ষীরা প্রতিনিধি:জমকালো আয়োজন ও তুমুল উত্তেজনাপূর্ণ ফাইনালের মধ্য দিয়ে শেষ হয়েছে সাতক্ষীরা জেলা প্রশাসক কাপ ফুটবল টুর্নামেন্ট-২০২৬। টানটান উত্তেজনার ফাইনালে টাইব্রেকারে...

নাটোরের সিংড়ায় অবৈধ সুতি জালের অবকাঠামো উচ্ছেদ
মোঃ সজিব আলী, নাটোর জেলা, নাটোরের সিংড়ায় অবৈধ সুতি জাল দিয়ে মাছ শিকার বন্ধে অভিযান চালিয়ে দুটি সুতি জালের অবকাঠামো উচ্ছেদ ও বিনষ্ট করেছে উপজেলা প্রশাসন ও মৎস্য বিভাগ।রবিবার বিকাল ৩টার দিকে উপজেলার...

খুলনায় আপত্তিকর অবস্থায় আটকের অভিযোগ, নিজেকে বাগেরহাট আদালতের পেশকার দাবি; সাংবাদিকদের ওপর হামলার অভিযোগ
খুলনা জেলা প্রতিনিধি: খুলনা নগরীর নিরালা এলাকায় এক নারীর বাসায় এক ব্যক্তিকে আপত্তিকর অবস্থায় আটকের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তেজনার সৃষ্টি হয়েছে। পরে স্থানীয়দের কাছ থেকে ওই ব্যক্তিকে জোর করে নিয়ে যাওয়ার...

খুলনার গোল্লামাড়ী কিলখানায় অসুস্থ গরু জবাইয়ের অভিযোগ, নগরীর বিভিন্ন দোকানে যাচ্ছে মাংস
খুলনা জেলা প্রতিনিধি: ফাহিম ইসলাম খুলনা নগরীর গোল্লামাড়ী কিলখানায় অসুস্থ ও মৃত গরু জবাই করে মাংস বিক্রি এবং নগরীর বিভিন্ন মাংসের দোকানে সরবরাহের অভিযোগ উঠেছে। স্থানীয়দের দাবি, একটি অসাধু চক্র...

সাতক্ষীরায় শূন্য বিচারক নিয়োগের দাবিতে মানববন্ধন
মোঃ মোকাররাম বিল্লাহ ইমন সাতক্ষীরা।।সাতক্ষীরায় নারী ও শিশু নির্যাতন দমন ট্রাইব্যুনালসহ যেসব আদালতে বিচারক নেই, সেসব আদালতে দ্রুত বিচারক নিয়োগের দাবিতে মানববন্ধন অনুষ্ঠিত হয়েছে।রোববার ৩০ আগস্ট ( সকাল...


